Vivre la vie , être comme on est et comme on peut, les hauts les bas . Vie quotidienne ,cuisine , photos ,citations et mes expériences .
15 Juin 2021
La pratique de cette semaine se concentre sur Prasarita Padottanasana. Cette pratique vous aidera pour l’assouplissement des ischios, la mobilité du bassin et du cou.
Attention à toujours bien être à l’écoute de votre souffle et votre corps durant la pratique. Si un exercice génère de l’inconfort, ne le faites pas.
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