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Vivre...

Vivre la vie , être comme on est et comme on peut, les hauts les bas . Vie quotidienne ,cuisine , photos ,citations et mes expériences .

yoga

13/02/2023 Publié depuis Overblog

Comment échauffer le corps

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29/01/2023 Publié depuis Overblog

Mobilité des poignets

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26/11/2022 Publié depuis Overblog

Entretenir les yeux et les poignets

Vous travaillez sur l'ordinateur et vous sentez des tensions qui s'installent dans les poignets et les coudes ?...

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26/11/2022 Publié depuis Overblog

LES TROIS DOSHA

ETYMOLOGIE ET SENS Sanskrit : दोषः, IAST : doṣa Le mot dosha veut dire « faute » « endommagé » ou encore « vice...

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19/11/2022 Publié depuis Overblog

5 kosha : une introduction

Comprendre les Kosha c'est comprendre comment nous sommes formés - et comment on peut réellement agir sur nous-même....

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07/11/2022 Publié depuis Overblog

Citta - Comprendre le mental d'après Yoga

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30/10/2022 Publié depuis Overblog

Salutation au soleil pour débutants - 3 progressions

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24/10/2022 Publié depuis Overblog

Anté-rétroversion du bassin

L'anté-rétroversion du bassin est un mouvement clé pour la santé des lombaires - elle permet de relaxer le bas...

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26/09/2022 Publié depuis Overblog

Comment faire l'extension du dos dans Yoga

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24/09/2022 Publié depuis Overblog

Une astuce simple pour être en forme et en bonne santé

Sadhguru parle de l'importance de rester connecté avec le sol - notre corps même - et donne une méthode simple...

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